tło

JOGA W WYMIENNIKOWNI – każdy czwartek

    Kształt 1
    🇵🇱
    Zapraszamy wszystkich na czwartkowe popołudnia z jogą w Wymiennikowni 💫
    Podczas praktyki nauczycie się podstawowych techniki oddechu, asan zarówno rozciągających jak i wzmacniających nasze ciała. Jedna godzina zdążycie się rozciągnąć, zmęczyć i zrelaksować 🧘‍♀️
    Zajęcia są przeznaczone dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę, jak i dla tych regularnie praktykujących – czyli dla WSZYSTKICH 🌞
    🧘 Kto będzie prowadził?
    Zajęcia poprowadzi licencjonowana instruktorka jogi Julia Szynkiewicz (instagram: hand.to.toe), która swoje doświadczenie kolekcjonuje od wielu lat. Szkolenia instruktorskie rozpoczęła pod okiem Barbary Lipskiej-Larsen we Wrocławiu, kontynuowała szkolenie na Majorce z Victorem Hernandez, a niedawno ukończyła kolejny kurs nauczycielski na Bali.
    🕢 Kiedy?
    Czwartki 19:00- 20:00
    🌟 Dla kogo?
    Dla wszystkich w wieku 13-35 lat
    Wstęp bezpłatny ✅
    Przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci UNICEF.
    🇺🇦
    Запрошуємо всіх бажаючих приєднатися до занять йогою в четвер у другій половині дня в приміщенні Біржі 💫
    Під час практики ви навчите базовим дихальним технікам, асанам як на розтяжку, так і на зміцнення нашого тіла 🧘‍♀️
    За одну годину ви встигнете розім’ятися, втомитися і відпочити. Заняття підходить як для тих, хто тільки починає, так і для тих, хто займається регулярно – іншими словами, для ВСІХ 🌞
    🧘 Інструктор:
    Заняття проводитиме ліцензований інструктор з йоги Юлія Шинкевич, яка накопичувала свій досвід протягом багатьох років. Вона розпочала навчання під керівництвом Барбари Ліпської-Ларсен у Вроцлаві, продовжила навчання на Майорці у Віктора Ернандеса і нещодавно завершила ще один курс підготовки вчителів на Балі.
    🕢 Коли?
    Щочетверга о 19:00 – 20:00
    🌟 Для кого?
    Для всіх бажаючих віком 13-35 років
    Вхід вільний ✅
    за підтримки Дитячого фонду ООН ЮНІСЕФ.
    🇬🇧
    Everyone is welcome to join us for Thursday afternoons with yoga in Wymiennikownia 💫
    During the practice you will teach basic breathing techniques, asanas both stretching and strengthening our bodies. In one hour you will have time to stretch, get tired and relax 🧘‍♀️
    The class is suitable for those just starting out, as well as for those who practice regularly – in other words, for ALL 🌞
    🧘 Instructor:
    The class will be led by licensed yoga instructor Julia Szynkiewicz, who has been collecting her experience for many years. She started her instructor training under Barbara Lipska-Larsen in Wrocław, continued her training in Mallorca with Victor Hernandez and recently completed another teacher training course in Bali.
    🕢 When?
    Thursdays at 7:00 pm – 8:00 pm
    🌟 For whom?
    For everyone aged 13-35.
    Free entry ✅
    With the support of the United Nations Children’s Fund, UNICEF.