tło

TRZYDNIOWE WARSZTATY SALSATION 23-25.08.2022

    Kształt 1
    Przed nami kolejne trzydniowe warsztaty – czas się poruszać! W tym tygodniu macie okazję spróbować swoich sił w zajęciach taneczno-fitnessowych SALSATION prowadzonych przez licencjonowaną instruktorkę Julię 😉
    🌞 Gdzie?
    Wymiennikownia
    ul. Kartuska 20b
    🌻 Kiedy?
    Trzy dni – 23,24,26.08.2022
    w godzinach 12:00 – 14:00
    🤸‍♀️ Z kim?
    Julia Klimczak – od 5 lat licencjonowana instruktorka Salsation®. Prowadziła zajęcia w wielu miejscach w Trójmieście oraz regularnie występuje na maratonach tanecznych organizowanych na terenie Trójmiasta. Cały czas doszkala się z zakresu technik tanecznych i mobilności ciała.
    💃 Co będziecie robić?
    Zacznijmy od tego, czym jest SALSATION? Są to zajęcia dance-fitness polegające na połączeniu treningu funkcjonalnego z tańcem w choreografiach. Takie połączenie zapewnia, że w trakcie dobrej zabawy możemy jednocześnie wysmuklić nasze ciało i dać odpoczynek naszej głowie. Choreografie Salsation® łączą w sobie wiele styli tanecznych takie jak salsa, bachata, dancehall, afro, kizomba, salsa kubańska itd.
    Salsation jest dla każdego niezależnie od wieku czy umiejętności tanecznych 🙂
    Zajęcia zostaną podzielone na trzy dni warsztatowe, a każdy dzień na 4 części:
    🟣 izolacje (proste ćwiczenia do wykonania samemu w domu)
    🟡 rozgrzewka dynamiczna
    🔴 choreografie
    🟢 rozciąganie i wyciszenie
    Poza tymi elementami w trakcie zajęć będą przeplatane różnice w stylach tanecznych.
    Jakie zalety daje nam Salsation®?
    💪 wzmacniamy naszą kondycję fizyczną i psychiczną
    🩰 poznajemy różne kultury taneczne
    🌟 doładowujemy się pozytywną energią
    👣 poprawiamy motorykę naszego ciała i naszą postawę
    Na zajęcia zabierz ze sobą przede wszystkim:
    💧 wodę,
    👟 obuwie sportowe,
    👕 wygodny strój,
    💦 mały ręcznik
    i oczywiście pozytywne nastawienie 😁
    😉 Dla kogo?
    Dla wszystkich w wieku 13-35 lat
    ☺️ Jak się zapisać?
    Zgłoszenia prosimy wysyłać na maila
    wymiennikownia@lis.gdynia.pl
    Pamiętajcie! Zapisując się na warsztaty, wpisujecie się na wszystkie trzy dni!
    👉 W zgłoszeniu musicie wysłać imię, nazwisko, wiek i nazwę warsztatów!
    WSTĘP WOLNY! 💙
    Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku portalu internetowego wymiennikownia.org

    Uprzejmie informujemy, że od 25 maja 2018 r. obowiązuje tzw. RODO, czyli Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE. Nowe prawo wprowadza zmiany w zasadach regulujących przetwarzanie danych osobowych.

    Szczegółowe zapisy znajdziesz w nowej polityce prywatności portalu internetowego www.gdyniaodnowa.pl. Jednocześnie informujemy, że Państwa dane są przetwarzane w sposób bezpieczny, z należytą starannością i zgodnie z obowiązującymi przepisami.