JOGA W WYMIENNIKOWNI – każdy czwartek

Podczas praktyki nauczycie się podstawowych techniki oddechu, asan zarówno rozciągających jak i wzmacniających nasze ciała. Jedna godzina zdążycie się rozciągnąć, zmęczyć i zrelaksować

Zajęcia są przeznaczone dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę, jak i dla tych regularnie praktykujących – czyli dla WSZYSTKICH

Kto będzie prowadził?
Zajęcia poprowadzi licencjonowana instruktorka jogi Julia Szynkiewicz (instagram: hand.to.toe), która swoje doświadczenie kolekcjonuje od wielu lat. Szkolenia instruktorskie rozpoczęła pod okiem Barbary Lipskiej-Larsen we Wrocławiu, kontynuowała szkolenie na Majorce z Victorem Hernandez, a niedawno ukończyła kolejny kurs nauczycielski na Bali.

Kiedy?
Czwartki 19:00- 20:00

Dla kogo?
Dla wszystkich w wieku 13-35 lat

Wstęp bezpłatny

Przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci UNICEF.

Запрошуємо всіх бажаючих приєднатися до занять йогою в четвер у другій половині дня в приміщенні Біржі

Під час практики ви навчите базовим дихальним технікам, асанам як на розтяжку, так і на зміцнення нашого тіла

За одну годину ви встигнете розім’ятися, втомитися і відпочити. Заняття підходить як для тих, хто тільки починає, так і для тих, хто займається регулярно – іншими словами, для ВСІХ

Інструктор:
Заняття проводитиме ліцензований інструктор з йоги Юлія Шинкевич, яка накопичувала свій досвід протягом багатьох років. Вона розпочала навчання під керівництвом Барбари Ліпської-Ларсен у Вроцлаві, продовжила навчання на Майорці у Віктора Ернандеса і нещодавно завершила ще один курс підготовки вчителів на Балі.

Коли?
Щочетверга о 19:00 – 20:00

Для кого?
Для всіх бажаючих віком 13-35 років

Вхід вільний

за підтримки Дитячого фонду ООН ЮНІСЕФ.

Everyone is welcome to join us for Thursday afternoons with yoga in Wymiennikownia

During the practice you will teach basic breathing techniques, asanas both stretching and strengthening our bodies. In one hour you will have time to stretch, get tired and relax

The class is suitable for those just starting out, as well as for those who practice regularly – in other words, for ALL

Instructor:
The class will be led by licensed yoga instructor Julia Szynkiewicz, who has been collecting her experience for many years. She started her instructor training under Barbara Lipska-Larsen in Wrocław, continued her training in Mallorca with Victor Hernandez and recently completed another teacher training course in Bali.

When?
Thursdays at 7:00 pm – 8:00 pm

For whom?
For everyone aged 13-35.

Free entry

With the support of the United Nations Children’s Fund, UNICEF.