miesiąc z JOGĄ

Wymiennikownia
ul. Kartuska 20B
Gdynia

Kiedy?
17.11 / 24.11 / 1.12 / 8.12
19:00 – 20:00

Z kim?
Zajęcia poprowadzi licencjonowana instruktorka jogi Julia Szynkiewicz znana na instagramie jako @hand.to.toe. Julia o sobie: „Joga jest moją pasją od kilku lat i jak to często bywa.. im więcej o niej wiem, tym bardziej się w niej zakochuje Szkolenia instruktorskie rozpoczęłam pod okiem Barbary Lipskiej-Larsen we Wrocławiu, kontynuowałam szkolenie na Majorce z Victorem Hernandez, a niedawno ukończyłam kolejny kurs nauczycielski na Bali. Moim celem jest zachęcić do praktyki jak największą liczbę osób i pokazać Wam jak w krótkim czasie uspokoić głowę i zrelaksować ciało. Wierzę, że rodzajów jogi jest wystarczająco wiele, aby każdy znalazł coś dla siebie – sama jestem miłośniczką stylu Vinyasa, który opiera się na zasadzie „jeden ruch = jeden oddech” „.

Julia zaprasza was serdecznie na czwartkowe zajęcia

Co będziecie robić?
Praktykować jogę Julia podczas praktyki postara się pokazać Wam podstawowe techniki oddechu, asany zarówno rozciągające jak i wzmacniające wasze ciała. W ciągu jednej godziny zdążycie się rozciągnąć, zmęczyć i zrelaksować. Zajęcia są przeznaczone dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę, jak i dla tych regularnie praktykujących – czyli dla WSZYSTKICH

Dla kogo?
Dla wszystkich w wieku 13-35 lat
Jak się zapisać:
Zgłoszenia prosimy wysyłać na maila
wymiennikownia@lis.gdynia.pl

W zgłoszeniu musicie wysłać imię, nazwisko i wiek!

Wstęp wolny