PL

Wpadajcie do Wymiennikowni na zajęcia karate! Zapraszamy wszystkich w wieku 18-35 lat.

Zajęcia są dla osób, które chcą ćwiczyć karate Okinawa Gōjū-ryū, które wywodzi się z wyspy Okinawa. Termin Gōjū-ryū oznacza styl „twardy-miękki”. Jest to oryginalny, tradycyjny styl walki stworzony na podstawie kung fu, niemający nic wspólnego z agresją. Bardzo istotne są w nim ćwiczenia oddechowe. Treningi poprawiają zdrowie i kondycję.

Kiedy?
poniedziałki 17-20

Gdzie?
Wymiennikownia ul. Kartuska 20B

Prowadzący: Mateusz Jędrzejczyk

Wstęp bezpłatny!

Przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci UNICEF.

UA

Завітайте до Будинку культури на заняття з карате! Запрошуються всі бажаючі віком 18-35 років.

Заняття призначені для людей, які

хочуть практикувати Окінавське карате Годзю-рю, яке зародилося на острові Окінава. Термін „ґодзю-рю” означає „твердий-м’який” стиль. Це оригінальний традиційний стиль боротьби, створений на основі кунг-фу, який не має нічого спільного з агресією. Дуже важливе значення в ній мають дихальні вправи. Тренування покращують здоров’я та фізичну форму.

Коли?

Понеділок 17:00 – 20:00

Де?

Будинок обміну валют, вул. Картузька, 20Б

Керівник: Матеуш Єнджейчик

Вхід вільний!

за підтримки Дитячого фонду ООН ЮНІСЕФ.

ANG

Come to Wymiennikownia for karate classes! All ages 18-35 are welcome.

The classes are for people who

want to practice Okinawa Gōjū-ryū karate, which originated on the island of Okinawa. The term Gōjū-ryū means „hard-soft” style. It is the original traditional fighting style created on the basis of kung fu, which has nothing to do with aggression. Breathing exercises are very important in it. Training improves health and fitness.

When?

Mondays 5 pm – 8 pm

Where?

Exchange House 20B Kartuska Street

Leader: Mateusz Jędrzejczyk

Admission free!

With the support of the United Nations Children’s Fund, UNICEF.