tło

Nowość w tygodniowym grafiku – OPEN DANCE FORM od 10 marca 2018

    Kształt 1

    OPEN DANCE FORM

    Soboty, godz. 16:00-18:00, od 10 marca 2018

    Na zajęciach “OPEN DANCE FORM” poznasz elementy tańca klasycznego, współczesnego i jazzu połączone z ćwiczeniami fitness i streching. Efektem naszej pracy będzie stworzenie układu choreograficznego i przedstawienie go szerszej publiczności.

    Zajęcia będą trwały około 2 godziny i będą podzielone na 4 części:

    I Cześć – rozgrzewka -zajecia fitness, które mają na celu poprawę kondycji fizycznej, zwiększenie ruchomości stawów, poprawę wytrzymałości.

    II cześć – streching służący wzmocnieniu i rozciągnieciu poszczególnych partii mieśni aby wykonać podstawowe ćwiczenia gimnastyczne tj. mostek, szpagat, sznurek, przerzuty bokiem itp.

    III cześć technika – będziemy stopniowo poznawać elementy tańca klasycznego, współczesnego, jazzu. Nauczymy się wykonywać obroty, piruety, efektywne skoki. Będziemy pracować nad poczuciem rytmu, równowagą, świadomością ciała, utrzymaniem balansu w tańcu oraz dynamiką. Poznamy izolacje, czyli ruchy poszczególnymi partiami ciała i kontrakcje, które są charakterystyczną cechą tańca jazzowego i współczesnego.

    IV część – choreografia – będziemy współnie tworzyć coraz bardziej profesjonalny układ choreograficzny, wykorzystując poznane elementy techniki.

    Podczas zajęć zyskasz świadomość swojego ciała, zrelaksujesz się, nauczysz wyrażać emocje poprzez taniec, pobudzisz wyobraźnię, poprawisz kondycję ruchową i spalisz zbędną tkankę tłuszczową.

    Zapraszamy każdego chętnego powyżej 13 roku życia, niezależnie od poziomu zaawansowania. Proszę zabrać ze sobą wygodną koszulkę, leginsy/spodenki oraz skarpetki/baletki.
    Gwarantuję dobrą zabawę, przyjemne spędzenie czasu z tańcem i muzyką.

    Prowadząca:

    Zofia Powierska – ma 17 lat, przygodę z tańcem rozpoczęła 10 lat temu od tańca towarzyskiego i disco dance. Następnie związała się z Teatrem Tańca w Pałacu Młodzieży w Gdańsku, gdzie uczęszcza do dzisiaj. Uczy się tam pracować nad świadomością ciała, wyobraźnią twórczą, wykorzystując techniki tańca klasycznego, współczesnego, pantonimy. Brała udział w licznych spektaklach Teatru Tańca, wystawianych m.in. w Operze Bałtyckiej.

    Równocześnie poznawała takie techniki tańca jak: Brodway Jazz, Modern Jazz, Taniec Współczesny, Balet – uczęszczając do szkół tańca : “Pasja”, “Dance Avenue” w Gdańsku. Brała wtedy udział w licznych turniejach tańca, zarówno w formacjach, jak i solo.

    Do najważniejszych osiągnięć Zosi należą:
    – II miejsce na II Ogólnopolskim Turnieju Tańca Nowoczesnego i Współczesnego ” Dance Talent”
    z formacją “Brodway Stars” – 2013 r.
    – III miejsce na VII Ogólnopolskim Festiwalu Tańca Nwoczesnego w kategorii inne formy tańca: duet – Łeba 2013 r.
    – IV miejsce na Ogólnopolskim Festiwalu Tańca “Freestyle”: solo – 2015 r.
    – I miejsce na IX Ogólnopolskim Festiwalu Tańca Nowoczesnego z formacją “The Unlimited” – Łeba 2015 r.

    Doskonaląc się i czerpiąc inspiracje bierze udział w warsztatach i obozach tanecznych organizowanych m.in przez szkoły tańca: “Art Dance Complex”, “Jagielski Dance Project”, pod okiem takich tancerzy jak: Michał Adam Góral, Michał Przybyła, Jakub Pursa, Ksena Audrey, Anna Dawganowska.