OPEN DANCE FORM

Na zajęciach OPEN DANCE FORM poznacie elementy tańca klasycznego, współczesnego i jazzu połączone z ćwiczeniami fitness i streching. Efektem pracy będzie stworzenie układu choreograficznego i przedstawienie go szerszej publiczności.

Zajęcia trwają około 2 godziny i są podzielone na 4 części:

I Cześć – rozgrzewka -zajecia fitness, które mają na celu poprawę kondycji fizycznej, zwiększenie ruchomości stawów, poprawę wytrzymałości.

II cześć – streching służący wzmocnieniu i rozciągnieciu poszczególnych partii mieśni aby wykonać podstawowe ćwiczenia gimnastyczne tj. mostek, szpagat, sznurek, przerzuty bokiem itp.

III cześć technika – będziemy stopniowo poznawać elementy tańca klasycznego, współczesnego, jazzu. Nauczymy się wykonywać obroty, piruety, efektywne skoki. Będziemy pracować nad poczuciem rytmu, równowagą, świadomością ciała, utrzymaniem balansu w tańcu oraz dynamiką. Poznamy izolacje, czyli ruchy poszczególnymi partiami ciała i kontrakcje, które są charakterystyczną cechą tańca jazzowego i współczesnego.

IV część – choreografia – będziemy współnie tworzyć coraz bardziej profesjonalny układ choreograficzny, wykorzystując poznane elementy techniki.

Podczas zajęć zyskacie świadomość swojego ciała, zrelaksujecie się, nauczycie wyrażać emocje poprzez taniec, pobudzicie wyobraźnię, poprawicie kondycję ruchową i spalicie zbędną tkankę tłuszczową.

Zapraszamy każdego chętnego powyżej 13 roku życia, niezależnie od poziomu zaawansowania. Zabierzcie ze sobą wygodną koszulkę, leginsy/spodenki oraz skarpetki/baletki.
Gwarantujemy dobrą zabawę, przyjemne spędzenie czasu z tańcem i muzyką.

Kiedy? Każdy piątek 18:30-20:30 w Wymiennikowni.

Prowadząca:
Zofia Powierska – ma 17 lat, przygodę z tańcem rozpoczęła 10 lat temu od tańca towarzyskiego i disco dance. Następnie związała się z Teatrem Tańca w Pałacu Młodzieży w Gdańsku, gdzie uczęszcza do dzisiaj. Uczy się tam pracować nad świadomością ciała, wyobraźnią twórczą, wykorzystując techniki tańca klasycznego, współczesnego, pantonimy. Brała udział w licznych spektaklach Teatru Tańca, wystawianych m.in. w Operze Bałtyckiej.

Równocześnie poznawała takie techniki tańca jak: Brodway Jazz, Modern Jazz, Taniec Współczesny, Balet – uczęszczając do szkół tańca : „Pasja”, „Dance Avenue” w Gdańsku. Brała wtedy udział w licznych turniejach tańca, zarówno w formacjach, jak i solo.

Do najważniejszych osiągnięć Zosi należą:
– II miejsce na II Ogólnopolskim Turnieju Tańca Nowoczesnego i Współczesnego ” Dance Talent”
z formacją „Brodway Stars” – 2013 r.
– III miejsce na VII Ogólnopolskim Festiwalu Tańca Nwoczesnego w kategorii inne formy tańca: duet – Łeba 2013 r.
– IV miejsce na Ogólnopolskim Festiwalu Tańca „Freestyle”: solo – 2015 r.
– I miejsce na IX Ogólnopolskim Festiwalu Tańca Nowoczesnego z formacją „The Unlimited” – Łeba 2015 r.

Doskonaląc się i czerpiąc inspiracje bierze udział w warsztatach i obozach tanecznych organizowanych m.in przez szkoły tańca: „Art Dance Complex”, „Jagielski Dance Project”, pod okiem takich tancerzy jak: Michał Adam Góral, Michał Przybyła, Jakub Pursa, Ksena Audrey, Anna Dawganowska.

 

 

Grafika: Zofia Powierska

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku portalu internetowego www.wymiennikownia.org

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku portalu internetowego www.wymiennikownia.org
Uprzejmie informujemy, że od 25 maja 2018 r. obowiązuje tzw. RODO, czyli Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE. Nowe prawo wprowadza zmiany w zasadach regulujących przetwarzanie danych osobowych.

Szczegółowe zapisy znajdziesz w nowej polityce prywatności portalu internetowego www.wymiennikownia.org. Jednocześnie informujemy, że Państwa dane są przetwarzane w sposób bezpieczny, z należytą starannością i zgodnie z obowiązującymi przepisami.