KARATE

Wpadajcie do Wymiennikowni na zajęcia karate! Zapraszamy wszystkich w wieku 13-35 lat

Zajęcia są dla osób, które
chcą ćwiczyć karate Okinawa Gōjū-ryū, które wywodzi się z wyspy Okinawa. Termin Gōjū-ryū oznacza styl „twardy-miękki”. Jest to oryginalny, tradycyjny styl walki stworzony na podstawie kung fu, niemający nic wspólnego z agresją. Bardzo istotne są w nim ćwiczenia oddechowe. Treningi poprawiają zdrowie i kondycję.

Приходь на заняття з карате! Запрошуємо всіх бажаючих 13-35 років

Заняття для людей, які

хочуть займатися окінавським карате Gōjū-ryū, яке походить з острова Окінава. Термін Gōjū-ryū означає «твердий-м’який» стиль. Це оригінальний, традиційний бойовий стиль, заснований на кунг-фу, який не має нічого спільного з агресією. Дуже важливі дихальні вправи. Тренування покращують здоров’я та фізичну форму.

Come to karate class! We invite everyone aged 13-35

Classes are for people who

want to practice Okinawa Gōjū-ryū karate, which originated from the island of Okinawa. The term Gōjū-ryū means „hard-soft” style. This is an original, traditional fighting style based on kung fu, which has nothing to do with aggression. Breathing exercises are very important. Training improves health and fitness.